Técnicas asertivas "decir que no"

Decir que no:
Terapeuta: ¿Que le sucede?
Paciente:que no se decir que no.
Terapeuta:no es muy complicado yo te voi a poner unos ejercicios y vas a seguir mis indicaciones.
Paciente:vale
Terapeuta:lo primero es no ponerte nerviosa y decir un no suave ya que a la persona le puede sentar mal. Por ejemplo, me dejas un euros mañana te le doy.
Paciente:no, solo tengo ese
Terapeuta:muy bien, mañana si se te presenta algun caso me llamas y comentamos como te a ido adios.
Paciente: asta mañana.
En clase:
Amiga de la paciente: Hola Elena ayer mandaron deberes
Paciente:si de ingles matematicas y lengua
Amiga de la paciente:¿Y los as echo?
Paciente:si como siempre
Amiga de la paciente: ¿me los puedes dejar?
Paciente:no..
Amiga de la paciente: y esooo ¿porque?
Paciente: pues porque ayer me tire toda la tarde haciendo los deberes y tu estuviste con tus amigas dandote una vuelta.
Amiga de la paciente: vale